Como o estresse crônico afeta a sua saúde mental? Aprenda 3 estratégias para neutralizá-lo
O estresse é uma parte inevitável da vida e com moderação pode até ser benéfico, motivando-nos a enfrentar desafios e […]
Uncategorized
Uncategorized
Como lidar com alguém que pensa em suicídio?
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), todos os anos são registrados mais de 800 mil casos de suicídio
Uncategorized
7 Mitos sobre o tratamento psiquiátrico
Existem muitos mitos sobre o tratamento psiquiátrico que podem confundir as pessoas que estão procurando ajuda para problemas de saúde
Ansiedade
Ansiedade, o que é?
A ansiedade é uma reação normal do corpo a situações estressantes, mas quando se torna excessiva e interfere nas atividades
Uncategorized
O que é Transtorno Bipolar
Quais os tipos de Transtorno Bipolar? O transtorno bipolar tipo I é caracterizado por episódios de mania, enquanto o transtorno
Uncategorized
Como combater a insônia e dormir melhor: 8 dicas
Como psiquiatra, sei que a qualidade do sono é essencial para a saúde mental e física. Infelizmente, muitas pessoas sofrem
depressão
O que é depressão?
A depressão é um distúrbio emocional grave que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. De acordo com
Consulta psiquiátrica
Primeira consulta psiquiátrica: o que esperar?
Depois de pesquisar, conversar com conhecidos e receber indicações, você marcou sua primeira consulta psiquiátrica. E agora? O que
Quando procurar um psiquiatra?
Conheça 5 situações em que você deve buscar ajuda de um psiquiatra Alegria, tristeza, raiva, irritação são emoções que fazem